تومان2.500.000
مقصد در پرورش اندام هیچگاه رسیدنی نیست و ورزشکار، فقط منزل به منزل به سوی مقصدی که نشان کرده است پیش می رود. پرورش اندام ورزشی است که مبتلایان اش…
روزگاری بود کـه تـمرین در بـاشگاه های بدنسازی صرفاً در جابجا کردن وزنه ها خلاصه می شد و پرورش اندام در ابتدایی ترین شکل آن در باشگاه ها جریان داشت…
بدون اغراق می توان گفت دوره ی خلاصه کردن مربیگری پاورلیفتینگ و پرورش اندام به آموزش حرکات بدنسازی و نوشتن کجدار و مریض برنامه های تمرینی سنتی و سه در…
در این کتاب سعی بر این کرده ایم تا راهکارهای علمی و صد البته عملی برای رسیدن به فیتنس با استفاده از ابتدایی ترین و ساده ترین امکانات که گاهاً…
در سال 2000 میلادی در در ایالات متحده ی آمریکا و در کالیفرنیا Greg Glassman به همراه Lauren Jenai رشته ای نوپا را پایه ریزی کرده و به ثبت رساند…
بدون اغراق می توان گفت دوره ی خلاصه کردن مربیگری پرورش اندام به آموزش حرکات بدنسازی و نوشتن کجدار و مریض برنامه های تمرینی سنتی و سه در هشت و…
تومان2.500.000
تومان1.200.000
تومان2.399.000
تومان3.200.000
تومان2.399.000
تومان399.000
تومان1.490.000
تومان12.000.000
تومان2.500.000
